以前からの持病のパニック障害についての近況です。
以前低血糖症の検査を受け、
このような結果になり、治療のために食事制限やサプリメントの服用を続けていますが、３ヵ月経っても体調にあまり大きな変化は見られません。少しでも調子がよくなってくれればいいのですが、反対に体調は悪くなっており、本当に低血糖症が原因で体調が悪いのかどうかわからなくなってきました。今まで不摂生を続けてきた分、治療に時間がかかりそうなので、気長に続けるしかないのかもしれませんが・・・。
また、８月末頃から体調が悪い日が増えてきたので、今は仕事を長期で休んで様子を見ています。９月に入っても体調が悪い日が続いたので、今まで通っていた心療内科とは別のクリニックを受診してみたところ、中程度のうつを併発していると言われてしまいました。自分ではうつという自覚は無かったのですが、医師に指摘されたうつの症状がかなり当てはまる状態なので、新しい病院に移ってうつの治療を続けています。
３年半前のパニック発作から始まったこの持病は、最近迷走気味になっています。パニック障害なのか低血糖症なのかうつなのか、なんだかよくわからなくなってきましたが、とりあえず生活習慣の改善と、しっかりと休養を取ることを最優先して、気長に治療を続けていこうと思っています。
ちなみに９月末から禁煙中で、現在まで１ヵ月以上続いています。今回のことは、自分の健康について見直すいい機会になっているかなぁと思っています。
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ご無沙汰しております。
コメントありがとうございます。
症状が落着いているようでなによりです！
私も恐らく同じような理由だと思うのですが、
長い間きちんと治療していなかったことが原因で
治療は長引きそうな感じです。
辛抱強く休んで、ゆっくり快方に向かえばと思っています。
はじめまして。
「株初心者向けＩＰＯ初値予想」の管理人のmizuと申します。
こちらのサイトを見させていただき、大変内容が充実しており感心致しました。
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はじめまして藤原と申します。
私も３年半前までタバコは日に６０本、毎日お酒、運動なんて全くしなかったのですが、三年半前にある方から肺がんの恐ろしさを伺ってから禁煙、禁酒しました。三年前からはスポーツクラブにも通っています。月にランニング８０～１００km、水泳は月２００００ｍぐらい泳いでいます。スポーツは欝にも良いと思います。何も忘れて汗かいて風呂はいったら気分爽快です。最近は山（六甲山）走ってます＾＾筋トレもしてるので良い体になりました＾＾最初は１０分走ったら1週間足が筋肉痛でしたけどね・・・。ぜひスポーツを！！
＞mizuさん
こちらもリンクさせていただきました。
今後ともよろしくお願いします。
＞藤原さん
コメントありがとうございます。今も禁煙続けています。なんとなく体調がよくなったような気がしています。まだ運動はやる気が出ないので、今は無理をせず休んでいます。もう少し体調がよくなったら、何か運動を再開してみようかと思っています。
相互リンクありがとうございました。
今後ともよろしくお願いいたします。
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