月一の通院。今月はバタバタしており通院が１週間遅れてしまいました。この１ヵ月は、10月中は調子がよかったものの、11月に入り体調が急変し、身体の調子がガタガタに崩れています。薬の量を調整してなんとか調子を戻そうとしていますが、なかなか上手くいきません。
医師にこのことを話したのですが、なぜ急に体調が悪くなったのか原因はわからないとのこと。まぁ10分程度のカウンセリングでわかるわけないとは思いますが・・・。とりあえず、ストックしていた薬が底を尽いたので、デパスを大量に処方してもらい、睡眠薬も少し出してもらいました。
今回の調子の悪さは今までとはまったく違う体調の悪さで、自分でも対応の仕方がわかりません。薬の量もコントロールできなくなりつつあります。上手くリラックスできず、睡眠時間も不規則でよく眠れない日もあり、自律神経もだいぶ弱ってそうです。体調の立て直しが終わるまであまりいろいろ物事を考えない方がいいかもしれません。
ちなみに、医師に先日のエントリに書いたTFT療法の本を見せたら、胡散臭そうな目で見てました（笑。でも、とりあえずやってみたら？とのこと。
TFT療法については本を読んだりネットで調べたりしてあちこちトントンしてますが、効いてるのかどうかイマイチ実感がありません。なんとなく変化があるような感触はあるんですけど、劇的には改善してません。どこかやり方間違ってるのかなぁ・・・。
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